Свіжий кавун
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіжий кавун має глікемічний індекс 72, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Свіжий кавун займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Свіжий кавун може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 30 kcal |
| Вуглеводи | 7.6g |
| Цукри (всього) | 6.2g |
| Природні | 6.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.4g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 0.6g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.02g |
| Ненасичені | 0.08g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжий кавун?
Свіжий кавун має глікемічний індекс 72, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіжий кавун для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжий кавун має високий глікемічний індекс (72). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Свіжий кавун впливає на цукор у крові?
Свіжий кавун має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →