заморожені ягоди та манго
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
заморожені ягоди та манго має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, заморожені ягоди та манго займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
заморожені ягоди та манго — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Без доданих цукрів
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✗ Помірний вміст природних цукрів
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 10g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 0.8g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс заморожені ягоди та манго?
заморожені ягоди та манго має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить заморожені ягоди та манго для людей з інсулінорезистентністю?
заморожені ягоди та манго має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як заморожені ягоди та манго впливає на цукор у крові?
заморожені ягоди та манго має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →