Finn Crisp
Низький ГІ
ГЛ 33 на 100 г
- високий вміст клітковини
- помірний вміст натрію
Finn Crisp має глікемічний індекс 50, вищий, ніж у звичайного Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини (45).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини
- GI 45 · ГЛ 30 на 100 г
Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини - Низьковуглеводні хлібціGI 25 · ГЛ 4.5 на 100 г low sodium
- GI 25 · ГЛ 5 на 100 г seed based
Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове) - GI 55 · ГЛ 19 на 100 г whole
Вафля з цільного зерна з хумусом - GI 35 · ГЛ 21 на 100 г amaranth
амарантовий хлібець - GI 45 · ГЛ 25 на 100 г gluten freeseeds
Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом - Ячмінний хлібецьGI 45 · ГЛ 29 на 100 г barley
- +5 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Finn Crisp — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 330 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 18 g |
| Розчинна | 5.4 g |
| Нерозчинна | 12.6 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 2.2 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- низький вміст жиру
- цільнозернове жито
- помірний вміст натрію
- рафінований зерновий продукт
- помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Finn Crisp?
Finn Crisp має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 33 на 100 г.
Чи підходить Finn Crisp для людей з інсулінорезистентністю?
Finn Crisp має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Низьковуглеводні хлібці (4.5 на 100 г).
Перевірте Finn Crisp у додатку Logi разом із вашою порцією.
