подрібнені крекери
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
подрібнені крекери має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, подрібнені крекери займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
подрібнені крекери може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✓ Надає деяку кількість клітковини
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Високорозвинена обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 70g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 3g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 7g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 10g |
| Натрій | 900mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс подрібнені крекери?
подрібнені крекери має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить подрібнені крекери для людей з інсулінорезистентністю?
подрібнені крекери має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як подрібнені крекери впливає на цукор у крові?
подрібнені крекери має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →