Вершковий сир з болгарським перцем та чилі
Низький ГІ
ГЛ 1.4 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Вершковий сир з болгарським перцем та чилі має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 5 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Забезпечує значно вищий вміст білка та меншу кількість насичених жирів, ніж вершковий сир.
Низькожирний сир із зеленню та свіжою цибулею - ГЛ 1 на 100 г Містить пробіотики та краще співвідношення білків до жирів для здоров'я метаболізму.
Знежирений грецький йогуртовий соус з травами - ГЛ 1 на 100 г Пропонує корисні для серця мононенасичені жири та необхідну клітковину замість насичених молочних жирів.
паста з авокадо
Форми вершковий сир
- без ГІ
вершковий сир - Вершковий сир з оливкамиGI 35 · ГЛ 1 на 100 г with olives
- GI 35 · ГЛ 1 на 100 г with radish
крем-сир з редискою - мексиканський вершковий сирGI 35 · ГЛ 1 на 100 г mexican style
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г vegan
рослинний крем-сир - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г onionchives
Сирний крем з цибулею та шніт-цибулею - Вершковий сир з мандаринамиGI 50 · ГЛ 9 на 100 г with mandarins
- +11 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вершковий сир з болгарським перцем та чилі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст цукру
- Високий вміст води
- Високий вміст насичених жирів
- Високий рівень натрію
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вершковий сир з болгарським перцем та чилі?
Вершковий сир з болгарським перцем та чилі має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 1.4 на 100 г.
Чи підходить Вершковий сир з болгарським перцем та чилі для людей з інсулінорезистентністю?
Вершковий сир з болгарським перцем та чилі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма вершковий сир має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм вершковий сир у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Вершковий сир з оливками (1 на 100 г).
Перевірте Вершковий сир з болгарським перцем та чилі у додатку Logi разом із вашою порцією.
