мексиканський вершковий сир

GI 35 · НизькийГЛ 1 / 100 г7/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 7/10

Низьке глікемічне навантаження
Високий вміст натрію

мексиканський вершковий сир має глікемічний індекс 35 (Низький).

Оновлено 13 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми вершковий сир

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

мексиканський вершковий сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

120

Калорії

4 g

Вуглеводи

13 g

Білки

6 g

Жири

на 100г

Калорії	120 kcal
Вуглеводи	4 g
Цукри (всього)	3 g
Природні	3 g
Додані	0 g
Клітковина	0.5 g
Розчинна	0.2 g
Нерозчинна	0.4 g
Білки	13 g
Жири	6 g
Насичені	3.5 g
Ненасичені	2.5 g
Натрій	400 mg

Рівень обробки

65%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Низьке глікемічне навантаження
Високий вміст повноцінного білка
Низький ступінь обробки
Високий вміст натрію
Низький вміст клітковини
Значна частка насичених жирів

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс мексиканський вершковий сир?

мексиканський вершковий сир має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.

Чи підходить мексиканський вершковий сир для людей з інсулінорезистентністю?

мексиканський вершковий сир має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма вершковий сир має найнижче глікемічне навантаження?

мексиканський вершковий сир має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм вершковий сир у цій базі даних (1 на 100 г).

Перевірте мексиканський вершковий сир у додатку Logi разом із вашою порцією.