запіканка з кукурудзи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
запіканка з кукурудзи має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, запіканка з кукурудзи займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
запіканка з кукурудзи підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Надає білок з яєць та молочних продуктів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Оброблені інгредієнти
- ✗ Високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 4g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс запіканка з кукурудзи?
запіканка з кукурудзи має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить запіканка з кукурудзи для людей з інсулінорезистентністю?
запіканка з кукурудзи має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як запіканка з кукурудзи впливає на цукор у крові?
запіканка з кукурудзи має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →