холодний томатний суп
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- багатий на антиоксиданти та вітаміни
- помірний вміст натрію
холодний томатний суп має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 27 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
холодний томатний суп — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 3.8 g |
| Природні | 3.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.1 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- багатий на антиоксиданти та вітаміни
- низьке глікемічне навантаження
- багатий на клітковину
- помірний вміст натрію
- низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс холодний томатний суп?
холодний томатний суп має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить холодний томатний суп для людей з інсулінорезистентністю?
холодний томатний суп має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як холодний томатний суп впливає на цукор у крові?
холодний томатний суп має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте холодний томатний суп у додатку Logi разом із вашою порцією.
