Кавове печиво
Високий ГІ
ГЛ 60 на типова штука (120 г) · ГЛ 50 на 100 г
- Містить деякий білок
- Дуже високий глікемічний індекс
Кавове печиво має глікемічний індекс 70, такий самий, як у звичайного Печиво (70). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 60.
Оновлено 19 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Much lower glycemic index and load, higher in fiber and healthy fats, and contains no added sugar.
печиво з мигдального борошна - ГЛ 30 на 100 г Oats provide more fiber and beta-glucans for blood sugar control, and stevia avoids blood sugar spikes.
Домашнє вівсяне печиво з цільнозернових вівсяних пластівців
Форми Печиво
- GI 70 · ГЛ 49 на 100 г
Печиво - GI 20 · ГЛ 4 на 100 г almond flour печиво з мигдального борошна
- GI 40 · ГЛ 24 на 100 г chocolatesugar free
Шоколадне печиво без цукру - Вівсяне печиво з імбиром Gullón Zero з темним шоколадомGI 45 · ГЛ 27 на 100 г gingeroat
- GI 70 · ГЛ 34 на 100 г buttermilk
масляне печиво - GI 70 · ГЛ 35 на 100 г southern
Південне печиво - висівкове печивоGI 55 · ГЛ 36 на 100 г bran
- +15 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кавове печиво — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 72 g |
| Цукри (всього) | 28 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 25 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деякий білок
- Забезпечує швидку енергію
- Дуже високий глікемічний індекс
- Високий вміст доданого цукру
- Сильно оброблений
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кавове печиво?
Кавове печиво має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 60; на 100 г глікемічне навантаження 50.
Чи підходить Кавове печиво для людей з інсулінорезистентністю?
Кавове печиво має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — печиво з мигдального борошна.
Яка форма Печиво має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Печиво у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має печиво з мигдального борошна (4 на 100 г).
Перевірте Кавове печиво у додатку Logi разом із вашою порцією.
