Лазанья
GI 50 · НизькийГЛ 7 / 100 г3/10
Низький ГІ
50 GI
ГЛ 7 на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- Містить білок з яловичини та сиру
- Високий вміст натрію
Лазанья має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 23 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Лазанья — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
140
Калорії
13 g
Вуглеводи
7 g
Білки
6 g
Жири
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
90%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Містить білок з яловичини та сиру
- Містить деяку кількість харчових волокон
- Високий вміст натрію
- Містить додані цукри
- Ультраперероблена їжа
Алергени
Містить: глютенмолоко
Може містити: яйця
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лазанья?
Лазанья має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить Лазанья для людей з інсулінорезистентністю?
Лазанья має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Лазанья впливає на цукор у крові?
Лазанья має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Лазанья у додатку Logi разом із вашою порцією.
