Хрустка курка з халапеньйо
Високий ГІ
ГЛ 6.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 45 на 100 г
- Низький вміст насичених жирів
- Дуже високий глікемічний навантаження
Хрустка курка з халапеньйо має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 6.8.
Оновлено 19 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Хрустка курка з халапеньйо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 3 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 1800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст насичених жирів
- Наявність харчових волокон
- Дуже високий глікемічний навантаження
- Високий вміст натрію
- Доданий цукор
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хрустка курка з халапеньйо?
Хрустка курка з халапеньйо має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 6.8; на 100 г глікемічне навантаження 45.
Чи підходить Хрустка курка з халапеньйо для людей з інсулінорезистентністю?
Хрустка курка з халапеньйо має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — покриття вівсяного висівки.
Як Хрустка курка з халапеньйо впливає на цукор у крові?
Хрустка курка з халапеньйо має глікемічне навантаження 45 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Хрустка курка з халапеньйо у додатку Logi разом із вашою порцією.
