каннеллоні

GI 55 · ПомірнийГЛ 20.4 / штука4/10

Середній ГІ

55 GI

ГЛ 20.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 17 на 100 г

Оцінка Logi 4/10

Низький вміст жиру
Високе глікемічне навантаження (17)

каннеллоні має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 20.4.

Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

каннеллоні — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

150

Калорії

30 g

Вуглеводи

5 g

Білки

1 g

Жири

на 100г

Калорії	150 kcal
Вуглеводи	30 g
Цукри (всього)	1 g
Природні	1 g
Додані	0 g
Клітковина	2 g
Розчинна	0.6 g
Нерозчинна	1.4 g
Білки	5 g
Жири	1 g
Насичені	0.2 g
Ненасичені	0.3 g
Натрій	5 mg

Рівень обробки

50%

Помірний

Чому така оцінка?

Низький вміст жиру
Мінімальний рівень обробки
Без додавання цукру
Високе глікемічне навантаження (17)
Низький вміст клітковини (2 г)
Низька щільність білка

Алергени

Містить: глютен

Може містити: яйця

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс каннеллоні?

каннеллоні має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 20.4; на 100 г глікемічне навантаження 17.

Чи підходить каннеллоні для людей з інсулінорезистентністю?

каннеллоні має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — ньокі з борошна нуту.

Як каннеллоні впливає на цукор у крові?

каннеллоні має глікемічне навантаження 17 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте каннеллоні у додатку Logi разом із вашою порцією.