пюре з лімської квасолі
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- високий вміст клітковини
- помірний вміст натрію
пюре з лімської квасолі має глікемічний індекс 36 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пюре з лімської квасолі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5.5 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 6.5 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- хороше джерело рослинного білка
- низький глікемічний індекс
- помірний вміст натрію
- містить продукти переробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пюре з лімської квасолі?
пюре з лімської квасолі має глікемічний індекс 36 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить пюре з лімської квасолі для людей з інсулінорезистентністю?
пюре з лімської квасолі має низький глікемічний індекс (36), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як пюре з лімської квасолі впливає на цукор у крові?
пюре з лімської квасолі має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте пюре з лімської квасолі у додатку Logi разом із вашою порцією.
