панірувальні сухарі з цільнозернового хліба
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
панірувальні сухарі з цільнозернового хліба має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, панірувальні сухарі з цільнозернового хліба займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
панірувальні сухарі з цільнозернового хліба підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ більше клітковини, ніж у звичайних панірувальних сухарях
- ✓ містить певну кількість білка
- ✓ нижчий глікемічний індекс, ніж у білого хліба
- ✗ помірний вміст натрію
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ перероблений зерновий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 13g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 3.3g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс панірувальні сухарі з цільнозернового хліба?
панірувальні сухарі з цільнозернового хліба має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить панірувальні сухарі з цільнозернового хліба для людей з інсулінорезистентністю?
панірувальні сухарі з цільнозернового хліба має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як панірувальні сухарі з цільнозернового хліба впливає на цукор у крові?
панірувальні сухарі з цільнозернового хліба має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →