Панірувальні сухарі з халапеньйо
Високий ГІ
ГЛ 75 на типова чашка (150 г) · ГЛ 50 на 100 г
- Джерело рослинного білка
- Дуже високе глікемічне навантаження
Панірувальні сухарі з халапеньйо має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 75.
Оновлено 19 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Панірувальні сухарі з халапеньйо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 72 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 5.8 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело рослинного білка
- Низький вміст насичених жирів
- Дуже високе глікемічне навантаження
- Високий глікемічний індекс
- Високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Панірувальні сухарі з халапеньйо?
Панірувальні сухарі з халапеньйо має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 75; на 100 г глікемічне навантаження 50.
Чи підходить Панірувальні сухарі з халапеньйо для людей з інсулінорезистентністю?
Панірувальні сухарі з халапеньйо має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Борошно з нуту.
Як Панірувальні сухарі з халапеньйо впливає на цукор у крові?
Панірувальні сухарі з халапеньйо має глікемічне навантаження 50 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Панірувальні сухарі з халапеньйо у додатку Logi разом із вашою порцією.
