Яблуко Бремлі
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний глікемічний індекс
Яблуко Бремлі має глікемічний індекс 38 (Низький).
Оновлено 19 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яблуко Бремлі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 10.3 g |
| Цукри (всього) | 9 g |
| Природні | 9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 0.4 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низька калорійність
- Без додавання цукру
- Помірний глікемічний індекс
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яблуко Бремлі?
Яблуко Бремлі має глікемічний індекс 38 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить Яблуко Бремлі для людей з інсулінорезистентністю?
Яблуко Бремлі має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Яблуко Бремлі впливає на цукор у крові?
Яблуко Бремлі має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Яблуко Бремлі у додатку Logi разом із вашою порцією.
