Соус каррі із запеченої цвітної капусти
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Соус каррі із запеченої цвітної капусти має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соус каррі із запеченої цвітної капусти — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.8 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 3.4 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить корисні жири
- Помірний вміст натрію
- Містить натуральні цукри
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соус каррі із запеченої цвітної капусти?
Соус каррі із запеченої цвітної капусти має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Соус каррі із запеченої цвітної капусти для людей з інсулінорезистентністю?
Соус каррі із запеченої цвітної капусти має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Соус каррі із запеченої цвітної капусти впливає на цукор у крові?
Соус каррі із запеченої цвітної капусти має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Соус каррі із запеченої цвітної капусти у додатку Logi разом із вашою порцією.
