Ароматизатор яловичини
Середній ГІ
ГЛ 1.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 24 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Надзвичайно високий вміст натрію
Ароматизатор яловичини має глікемічний індекс 60, нижчий, ніж у звичайного Ароматична основа (70). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Приправа з грибів шиїтакеГЛ 8 на 100 г Ця заміна значно знижує глікемічне навантаження з 24 до 8, забезпечуючи глибокий пікантний смак із мінімальним впливом на рівень цукру в крові.
- ГЛ 5 на 100 г Харчові дріжджі мають пікантний, багатий на умамі профіль із набагато нижчим глікемічним навантаженням (5) порівняно з початковими 24.
Харчові дріжджі - ГЛ 14 на 100 г Паста місо забезпечує складну солону глибину, схожу на смак яловичини, одночасно знижуючи глікемічне навантаження з 24 до 15.
місо паста
Форми Ароматична основа
- GI 70 · ГЛ 28 на 100 г
Ароматична основа - GI 5 · ГЛ 1 на 100 г natural winter
Природні зимові смаки - GI 40 · ГЛ 3 на 100 г alcohol freevanilla
водна ванільна ароматизатор (без алкоголю, низький вміст цукру) - GI 50 · ГЛ 18 на 100 г green onion
приправа з зеленої цибулі - GI 70 · ГЛ 21 на 100 г lemon
Лимонний ароматизатор - GI 70 · ГЛ 28 на 100 г apple ginger
Ароматизатор яблуко-імбир - Ароматизатор ясменникаGI 80 · ГЛ 40 на 100 г woodruff
- +9 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ароматизатор яловичини — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 15000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Низький вміст насичених жирів
- Надзвичайно високий вміст натрію
- Значна кількість доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ароматизатор яловичини?
Ароматизатор яловичини має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 24.
Чи підходить Ароматизатор яловичини для людей з інсулінорезистентністю?
Ароматизатор яловичини має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Приправа з грибів шиїтаке.
Яка форма Ароматична основа має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Ароматична основа у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Природні зимові смаки (1 на 100 г).
Перевірте Ароматизатор яловичини у додатку Logi разом із вашою порцією.
