Начинка для яблучного пирога без цукру

Начинка для яблучного пирога без цукру

GI 45 · НизькийГЛ 9 / чашка6/10

Низький ГІ

45 GI

ГЛ 9 на типова чашка (150 г) · ГЛ 6 на 100 г

Оцінка Logi 6/10
  • Без доданого цукру
  • Помірна обробка

Начинка для яблучного пирога без цукру має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 9.

Оновлено 3 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Начинка для яблучного пирога без цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

55
Калорії
14 g
Вуглеводи
0.2 g
Білки
0.1 g
Жири
на 100г
Калорії55 kcal
Вуглеводи14 g
Цукри (всього)10 g
Природні10 g
Додані0 g
Клітковина1.5 g
Розчинна0.5 g
Нерозчинна1 g
Білки0.2 g
Жири0.1 g
Насичені0 g
Ненасичені0.1 g
Натрій5 mg

Рівень обробки

65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Без доданого цукру
  • Містить фруктову клітковину
  • Низький вміст жиру
  • Помірна обробка
  • Присутні природні цукри
  • Низький вміст білка

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Начинка для яблучного пирога без цукру?

Начинка для яблучного пирога без цукру має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 9; на 100 г глікемічне навантаження 6.

Чи підходить Начинка для яблучного пирога без цукру для людей з інсулінорезистентністю?

Начинка для яблучного пирога без цукру має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Начинка для яблучного пирога без цукру впливає на цукор у крові?

Начинка для яблучного пирога без цукру має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Начинка для яблучного пирога без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.