порошок ягод асаї
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
порошок ягод асаї має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, порошок ягод асаї займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
порошок ягод асаї — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ High caloric density
- ✗ Concentrated form of fruit sugar
- ✗ High saturated fat content
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 533 kcal |
| Вуглеводи | 52g |
| Цукри (всього) | 1.7g |
| Природні | 1.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 33g |
| Розчинна | 9.9g |
| Нерозчинна | 23.1g |
| Білки | 8g |
| Жири | 32g |
| Насичені | 7g |
| Ненасичені | 25g |
| Натрій | 50mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок ягод асаї?
порошок ягод асаї має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить порошок ягод асаї для людей з інсулінорезистентністю?
порошок ягод асаї має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як порошок ягод асаї впливає на цукор у крові?
порошок ягод асаї має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →