Чорний шоколад 70%
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Чорний шоколад 70% має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Чорний шоколад 70% займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Чорний шоколад 70% — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багатий на антиоксиданти
- ✓ Хороше джерело клітковини
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Містить доданий цукор
- ✗ Оброблений харчовий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 570 kcal |
| Вуглеводи | 46g |
| Цукри (всього) | 29g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 25g |
| Клітковина | 11g |
| Розчинна | 3.3g |
| Нерозчинна | 7.7g |
| Білки | 7.8g |
| Жири | 42g |
| Насичені | 24g |
| Ненасичені | 16g |
| Натрій | 20mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Чорний шоколад 70%?
Чорний шоколад 70% має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Чорний шоколад 70% для людей з інсулінорезистентністю?
Чорний шоколад 70% має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Чорний шоколад 70% впливає на цукор у крові?
Чорний шоколад 70% має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →