Zieliński jambonu
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük glisemik indeks ve yük
- Çok yüksek sodyum içeriği
Zieliński jambonu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
7 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pişmiş jambon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Zieliński jambonu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 145 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 3.8 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks ve yük
- İyi bir protein kaynağı
- Düşük işlenme seviyesi
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Lif içermez
- Doymuş yağlar içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Zieliński jambonu glisemik indeksi nedir?
Zieliński jambonu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Zieliński jambonu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Zieliński jambonu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Pişmiş jambon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pişmiş jambon formları arasında, Bal salamı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Zieliński jambonu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
