Az yağlı jambon
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Çok düşük karbonhidrat ve glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Az yağlı jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
30 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Pişmiş jambon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Az yağlı jambon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 1 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük karbonhidrat ve glisemik yük
- İyi protein kaynağı
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
- Lif içermez
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Az yağlı jambon glisemik indeksi nedir?
Az yağlı jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
Az yağlı jambon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Az yağlı jambon için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Pişmiş jambon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pişmiş jambon formları arasında, Bal salamı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Az yağlı jambon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
