dana jambon
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
dana jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pişmiş jambon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dana jambon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
110
Kalori
1 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 1 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ oranı
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dana jambon glisemik indeksi nedir?
dana jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
dana jambon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dana jambon için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Pişmiş jambon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pişmiş jambon formları arasında, Bal salamı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
dana jambon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
