yüksek proteinli çilekli peynir
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker içerir
yüksek proteinli çilekli peynir için glisemik indeks 40 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Peynir formları
- GI yok
Peynir - GI 27 · 100 g'da GL 1 italian type
İtalyan tipi peynir - GI 30 · 100 g'da GL 1 marka: micarellilow fat
Light peynir - GI 20 · 100 g'da GL 1 mushroom stuffed
Peynir Dolgulu Mantar - Queijo frescoGI 27 · 100 g'da GL 1 fresh
- yağsız beyaz peynirGI 30 · 100 g'da GL 1 skimwhite
- GI 30 · 100 g'da GL 1 high protein
Yüksek proteinli peynir - +70 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yüksek proteinli çilekli peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 5.5 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 1.5 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 11 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağlı
- Bir miktar lif içerir
- İlave şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yüksek proteinli çilekli peynir glisemik indeksi nedir?
yüksek proteinli çilekli peynir için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
yüksek proteinli çilekli peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yüksek proteinli çilekli peynir düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Peynir formları arasında, İtalyan tipi peynir en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
yüksek proteinli çilekli peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
