Yüksek lifli fit çörek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yüksek lifli fit çörek glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Yüksek lifli fit çörek glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yüksek lifli fit çörek kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük doymuş yağ seviyesi
- ✓ Orta glisemik indeks
- ✗ Oldukça yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 40g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 4g |
| Doymuş | 0.6g |
| Doymamış | 3.4g |
| Sodyum | 450mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yüksek lifli fit çörek glisemik indeksi nedir?
Yüksek lifli fit çörek glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Yüksek lifli fit çörek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yüksek lifli fit çörek düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yüksek lifli fit çörek kan şekerini nasıl etkiler?
Yüksek lifli fit çörek 100g başına 20 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →