Yüksek kakao oranlı bitter çikolata (şekersiz)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yüksek kakao oranlı bitter çikolata (şekersiz) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Yüksek kakao oranlı bitter çikolata (şekersiz) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yüksek kakao oranlı bitter çikolata (şekersiz) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Hiçbir ilave şeker yok
- ✗ Yüksek doymuş yağ
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 500 kcal |
| Karbonhidratlar | 30g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 12g |
| Çözünür | 3.6g |
| Çözünmez | 8.4g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 40g |
| Doymuş | 24g |
| Doymamış | 16g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yüksek kakao oranlı bitter çikolata (şekersiz) glisemik indeksi nedir?
Yüksek kakao oranlı bitter çikolata (şekersiz) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yüksek kakao oranlı bitter çikolata (şekersiz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yüksek kakao oranlı bitter çikolata (şekersiz) düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yüksek kakao oranlı bitter çikolata (şekersiz) kan şekerini nasıl etkiler?
Yüksek kakao oranlı bitter çikolata (şekersiz) 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →