Yağsız pişmiş jambon
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Yağsız pişmiş jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #174611 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pişmiş jambon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız pişmiş jambon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 oz (1 serving) | 28 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 950 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş katkı maddeleri
- Düşük besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız pişmiş jambon glisemik indeksi nedir?
Yağsız pişmiş jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Yağsız pişmiş jambon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız pişmiş jambon için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Pişmiş jambon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pişmiş jambon formları arasında, Bal salamı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Yağsız pişmiş jambon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
