Weetbix
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Weetbix glisemik indeksi 69 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 48 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Weetbix glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Weetbix kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✓ Tam tahıl kaynağı
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ İlave tuz içerir
- ✗ İşlenmiş tahıl ürünü
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 362 kcal |
| Karbonhidratlar | 69g |
| Şekerler (toplam) | 3.3g |
| Doğal | 3.3g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 10g |
| Çözünür | 3g |
| Çözünmez | 7g |
| Protein | 12g |
| Yağ | 1.4g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.1g |
| Sodyum | 270mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Weetbix glisemik indeksi nedir?
Weetbix glisemik indeksi 69 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 48 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Weetbix insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Weetbix orta glisemik indekse (69) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Weetbix kan şekerini nasıl etkiler?
Weetbix 100g başına 48 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →