Wawrzyniec güneşte kurutulmuş domates ve turna yemişi ezmesi

GI 45 · DüşükGL 8 / 100 g4/10

Düşük GI

45 GI

100 g'da GL 8

Logi puanı 4/10

Sebze ve meyve içerir
Yüksek sodyum içeriği

Wawrzyniec güneşte kurutulmuş domates ve turna yemişi ezmesi için glisemik indeks 45 (Düşük).

17 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Wawrzyniec güneşte kurutulmuş domates ve turna yemişi ezmesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

180

Kalori

18 g

Karbonhidrat

3 g

Protein

10 g

Yağ

100g başına

Kalori	180 kcal
Karbonhidratlar	18 g
Şekerler (toplam)	7 g
Doğal	5 g
Eklenmiş	2 g
Lif	4 g
Çözünür	1.2 g
Çözünmez	2.8 g
Protein	3 g
Yağ	10 g
Doymuş	1.2 g
Doymamış	8.8 g
Sodyum	800 mg

İşlenme Düzeyi

75%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Sebze ve meyve içerir
Orta düzeyde lif içeriği
Yüksek sodyum içeriği
İlave şeker içerir
İşlenmiş gıda ürünü

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Wawrzyniec güneşte kurutulmuş domates ve turna yemişi ezmesi glisemik indeksi nedir?

Wawrzyniec güneşte kurutulmuş domates ve turna yemişi ezmesi için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 8.

Wawrzyniec güneşte kurutulmuş domates ve turna yemişi ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Wawrzyniec güneşte kurutulmuş domates ve turna yemişi ezmesi düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Wawrzyniec güneşte kurutulmuş domates ve turna yemişi ezmesi kan şekerini nasıl etkiler?

Wawrzyniec güneşte kurutulmuş domates ve turna yemişi ezmesi 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.