Güneşte kurutulmuş domates sosu
Düşük GI
100 g'da GL 6
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek sodyum içeriği
Güneşte kurutulmuş domates sosu için glisemik indeks 35 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Güneşte kurutulmuş domates sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 12 g |
| Doğal | 12 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve indeks
- İyi lif içeriği
- Kalp dostu doymamış yağlar açısından zengin
- Yüksek sodyum içeriği
- Konsantre meyve şekerlerinden kaynaklanan orta düzeyde karbonhidrat yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Güneşte kurutulmuş domates sosu glisemik indeksi nedir?
Güneşte kurutulmuş domates sosu için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 6.
Güneşte kurutulmuş domates sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Güneşte kurutulmuş domates sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Güneşte kurutulmuş domates sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Güneşte kurutulmuş domates sosu 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Güneşte kurutulmuş domates sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
