Tuzsuz ve şekersiz konserve domates
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tuzsuz ve şekersiz konserve domates glisemik indeksi 38 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Tuzsuz ve şekersiz konserve domates glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tuzsuz ve şekersiz konserve domates kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük kalori yoğunluğu
- ✓ İlave tuz veya şeker içermez
- ✓ Antioksidan açısından zengin
- ✗ Orta derecede işlenmiş
- ✗ Taze domatese göre daha az lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 21 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.7g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 1g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 14mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tuzsuz ve şekersiz konserve domates glisemik indeksi nedir?
Tuzsuz ve şekersiz konserve domates glisemik indeksi 38 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tuzsuz ve şekersiz konserve domates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuzsuz ve şekersiz konserve domates düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tuzsuz ve şekersiz konserve domates kan şekerini nasıl etkiler?
Tuzsuz ve şekersiz konserve domates 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →