Saf Kabak Püresi
Yüksek GI
tipik fincan (150 g) başına GL 7.5 · 100 g'da GL 5
- Düşük kalori ve yağ içeriği
- Orta glisemik indeks
Saf Kabak Püresi için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 7.5 artırır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Saf Kabak Püresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 26 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.2 g |
| Doğal | 3.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori ve yağ içeriği
- İlave şeker içermez
- Bir miktar lif içerir
- Orta glisemik indeks
- Sebze için düşük lif
- Sınırlı protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Saf Kabak Püresi glisemik indeksi nedir?
Saf Kabak Püresi için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 7.5; 100 g'da glisemik yük 5.
Saf Kabak Püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Saf Kabak Püresi yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Saf Kabak Püresi kan şekerini nasıl etkiler?
Saf Kabak Püresi 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Saf Kabak Püresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
