Saf Kabak Püresi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Saf Kabak Püresi glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Saf Kabak Püresi glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Saf Kabak Püresi hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük kalori ve yağ içeriği
- ✓ İlave şeker içermez
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ Sebze için düşük lif
- ✗ Sınırlı protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 26 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5g |
| Şekerler (toplam) | 3.2g |
| Doğal | 3.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.3g |
| Protein | 1g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0.02g |
| Doymamış | 0.08g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Saf Kabak Püresi glisemik indeksi nedir?
Saf Kabak Püresi glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Saf Kabak Püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Saf Kabak Püresi yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Saf Kabak Püresi kan şekerini nasıl etkiler?
Saf Kabak Püresi 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →