Közlenmiş kırmızı biber salçası
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Közlenmiş kırmızı biber salçası için glisemik indeks 25, sade Biber salçası (40) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
21 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Biber salçası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Közlenmiş kırmızı biber salçası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 2.2 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker içermez
- Lif ve antioksidanlar içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Hafif işlenmiş
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Közlenmiş kırmızı biber salçası glisemik indeksi nedir?
Közlenmiş kırmızı biber salçası için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 2.
Közlenmiş kırmızı biber salçası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Közlenmiş kırmızı biber salçası düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Biber salçası formunun glisemik yükü en düşüktür?
Közlenmiş kırmızı biber salçası, bu veritabanındaki tüm Biber salçası formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Közlenmiş kırmızı biber salçası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
