Tarçınlı haşlanmış ravent sapları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tarçınlı haşlanmış ravent sapları glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Tarçınlı haşlanmış ravent sapları glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tarçınlı haşlanmış ravent sapları kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük kalori ve şeker içeriği
- ✓ İyi bir lif kaynağı
- ✓ Minimum işleme
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ Düşük yağda çözünen vitamin içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 21 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5g |
| Şekerler (toplam) | 1.1g |
| Doğal | 1.1g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.8g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1.3g |
| Protein | 0.9g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.02g |
| Doymamış | 0.08g |
| Sodyum | 4mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tarçınlı haşlanmış ravent sapları glisemik indeksi nedir?
Tarçınlı haşlanmış ravent sapları glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tarçınlı haşlanmış ravent sapları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tarçınlı haşlanmış ravent sapları düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tarçınlı haşlanmış ravent sapları kan şekerini nasıl etkiler?
Tarçınlı haşlanmış ravent sapları 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →