tuzlu karamelli dondurma
Orta GI
100 g'da GL 17
- Kalsiyum kaynağı
- Yüksek ilave şeker içeriği
tuzlu karamelli dondurma için glisemik indeks 60, sade Mini dondurma (60) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Mini dondurma formları
- GI 60 · 100 g'da GL 14
Mini dondurma - Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısıGI 15 · 100 g'da GL 1 peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · 100 g'da GL 2 sugar free
şekersiz dondurma - şekersiz vanilyalı dondurmaGI 25 · 100 g'da GL 2 vanillasugar free
- GI 15 · 100 g'da GL 2 coconutube
Ube aromalı dondurma (hindistan cevizi sütü, eritritol/stevia) - GI 35 · 100 g'da GL 3 coffeesugar free
Dondurma - Nick's dondurmaGI 25 · 100 g'da GL 5 low calorie
- +25 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tuzlu karamelli dondurma, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 230 kcal |
| Karbonhidratlar | 28 g |
| Şekerler (toplam) | 25 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 20 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Kalsiyum kaynağı
- Bir miktar protein içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Ultra işlenmiş gıda
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tuzlu karamelli dondurma glisemik indeksi nedir?
tuzlu karamelli dondurma için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 17.
tuzlu karamelli dondurma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tuzlu karamelli dondurma orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Mini dondurma formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Mini dondurma formları arasında, Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
tuzlu karamelli dondurma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
