Toz hardalı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Toz hardalı glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Toz hardalı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Toz hardalı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin
- ✓ Düşük glisemik etki
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Orta düzeyde doğal şeker içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 508 kcal |
| Karbonhidratlar | 28.1g |
| Şekerler (toplam) | 6.8g |
| Doğal | 6.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 12.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 26.1g |
| Yağ | 36.2g |
| Doymuş | 1.98g |
| Doymamış | 34.22g |
| Sodyum | 13mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Toz hardalı glisemik indeksi nedir?
Toz hardalı glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Toz hardalı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Toz hardalı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Toz hardalı kan şekerini nasıl etkiler?
Toz hardalı 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →