Ton balığı hazırlığı
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek tuz içeriği
Ton balığı hazırlığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
6 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ton balığı hazırlığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
160
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- İyi bir omega-3 yağ asidi kaynağı
- Yüksek tuz içeriği
- İşlenme derecesi
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ton balığı hazırlığı glisemik indeksi nedir?
Ton balığı hazırlığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Ton balığı hazırlığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ton balığı hazırlığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Ton balığı hazırlığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
