Domates Soslu Ton Balığı
Düşük GI
tipik kutu (400 g) başına GL 8 · 100 g'da GL 2
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker içerir
Domates Soslu Ton Balığı için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 8 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domates Soslu Ton Balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 95 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1.5 g |
| Lif | 0.8 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.6 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- İyi bir yağsız balık proteini kaynağı
- İlave şeker içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Konserve işlemi besin yoğunluğunu azaltır
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domates Soslu Ton Balığı glisemik indeksi nedir?
Domates Soslu Ton Balığı için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 8; 100 g'da glisemik yük 2.
Domates Soslu Ton Balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domates Soslu Ton Balığı düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Domates Soslu Ton Balığı kan şekerini nasıl etkiler?
Domates Soslu Ton Balığı 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Domates Soslu Ton Balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
