Tuzsuz balık suyu
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Çok düşük sodyum içeriği
- Minimum lif içerir
Tuzsuz balık suyu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Balık suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tuzsuz balık suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
10
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
2 g
Protein
0.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 10 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok düşük sodyum içeriği
- Yüksek su içeriği, nemlendirici
- Düşük kalorili, düşük yağlı
- Minimum lif içerir
- Bütün balığa kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tuzsuz balık suyu glisemik indeksi nedir?
Tuzsuz balık suyu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Tuzsuz balık suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuzsuz balık suyu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Tuzsuz balık suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
