Taze salatalık dilimleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze salatalık dilimleri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0.5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Taze salatalık dilimleri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze salatalık dilimleri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek su içeriği
- ✓ Düşük kalorili, düşük karbonhidratlı
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ Minimum lif
- ✗ Yapraklı yeşilliklere kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 16 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.1g |
| Şekerler (toplam) | 1.7g |
| Doğal | 1.7g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.17g |
| Sodyum | 8mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze salatalık dilimleri glisemik indeksi nedir?
Taze salatalık dilimleri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0.5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze salatalık dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze salatalık dilimleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze salatalık dilimleri kan şekerini nasıl etkiler?
Taze salatalık dilimleri 100g başına 0.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →