Taze karalahana salatası ay çekirdeği ve limon suyu ile
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek lif içeriği
- Bir miktar yağ içerir
Taze karalahana salatası ay çekirdeği ve limon suyu ile için glisemik indeks 10 (Düşük).
2 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze karalahana salatası ay çekirdeği ve limon suyu ile, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.1 g |
| Çözünmez | 2.4 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 5.5 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Sağlıklı yağlar açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Bir miktar yağ içerir
- Oksalat oranı yüksek olabilir (karalahanadan)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze karalahana salatası ay çekirdeği ve limon suyu ile glisemik indeksi nedir?
Taze karalahana salatası ay çekirdeği ve limon suyu ile için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Taze karalahana salatası ay çekirdeği ve limon suyu ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze karalahana salatası ay çekirdeği ve limon suyu ile düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze karalahana salatası ay çekirdeği ve limon suyu ile kan şekerini nasıl etkiler?
Taze karalahana salatası ay çekirdeği ve limon suyu ile 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Taze karalahana salatası ay çekirdeği ve limon suyu ile'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
