Dilimlenmiş çiğ sebzeler
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Çok düşük glisemik yük
- Nispeten düşük protein içeriği
Dilimlenmiş çiğ sebzeler için glisemik indeks 25 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Dilimlenmiş çiğ sebzeler formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dilimlenmiş çiğ sebzeler, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek su içeriği hidrasyonu destekler
- Doğal, işlenmemiş hal
- Nispeten düşük protein içeriği
- Turpgillere kıyasla düşük genel besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dilimlenmiş çiğ sebzeler glisemik indeksi nedir?
Dilimlenmiş çiğ sebzeler için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Dilimlenmiş çiğ sebzeler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dilimlenmiş çiğ sebzeler düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Dilimlenmiş çiğ sebzeler formunun glisemik yükü en düşüktür?
Dilimlenmiş çiğ sebzeler, bu veritabanındaki tüm Dilimlenmiş çiğ sebzeler formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Dilimlenmiş çiğ sebzeler'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
