Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Yüksek su içeriği ve orta düzeyde lif
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ İşlenme seviyesi hakkında bilgi yok
- ✗ Düşük vitamin içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 30 kcal |
| Karbonhidratlar | 6g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.8g |
| Çözünür | 0.54g |
| Çözünmez | 1.26g |
| Protein | 1.2g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.17g |
| Sodyum | 20mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos glisemik indeksi nedir?
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos kan şekerini nasıl etkiler?
Taze domates ve nişastasız sebzelerden hazırlanmış karışık sos 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →