Taşta öğütülmüş hardal
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük kalorili
- Yüksek sodyum
Taşta öğütülmüş hardal için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5.8 g karbonhidrat içerir.
23 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2 It eliminates excess sodium and additives while retaining flavor.
Hazırlanmış hardal - 100 g'da GL 2 It is lower in sodium, higher in protein, and contains probiotics beneficial for metabolic health.
Yağsız Yunan yoğurdu taze otlar, limon suyu ve karabiberle - 100 g'da GL 1 It is rich in healthy fats, fiber, and has no added sodium or sugars.
Limonlu ve sarımsaklı ezilmiş avokado
Klasik hardal formları
- GI 35 · 100 g'da GL 2
Klasik hardal - Elma sirkeli ve Provence otlu hardalGI 25 · 100 g'da GL 1 apple cider vinegar
- Hardal tozu, elma sirkesi ve zerdeçal karışımıGI 10 · 100 g'da GL 1 turmeric
- GI 35 · 100 g'da GL 2 french
Fransız hardalı - GI 35 · 100 g'da GL 2 chili
Hazır hardal - GI 35 · 100 g'da GL 2 sugar freelow sodium Hazırlanmış hardal
- GI 35 · 100 g'da GL 2 coarse
Kaba hardal - +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taşta öğütülmüş hardal, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 66 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.8 g |
| Şekerler (toplam) | 0.9 g |
| Doğal | 0.9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2.3 g |
| Protein | 4.4 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 3.8 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalorili
- İlave şeker içermez
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek sodyum
- İşlenmiş sos
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taşta öğütülmüş hardal glisemik indeksi nedir?
Taşta öğütülmüş hardal için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5.8 g karbonhidrat içerir.
Taşta öğütülmüş hardal insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taşta öğütülmüş hardal için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 5.8 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Klasik hardal formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik hardal formları arasında, Elma sirkeli ve Provence otlu hardal en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Taşta öğütülmüş hardal'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
