Elma sirkeli ve Provence otlu hardal
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Faydalı otlar ve baharatlar içerir
- Yüksek sodyum içeriği
Elma sirkeli ve Provence otlu hardal için glisemik indeks 25, sade Klasik hardal (35) değerinden düşüktür.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik hardal formları
- GI 35 · 100 g'da GL 2
Klasik hardal - Hardal tozu, elma sirkesi ve zerdeçal karışımıGI 10 · 100 g'da GL 1 turmeric
- GI 35 · 100 g'da GL 2 french
Fransız hardalı - GI 35 · 100 g'da GL 2 chili
Hazır hardal - GI 35 · 100 g'da GL 2 sugar freelow sodium
Hazırlanmış hardal - GI 35 · 100 g'da GL 2 coarse
Kaba hardal - orta acı hardalGI 35 · 100 g'da GL 2 medium hot
- +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Elma sirkeli ve Provence otlu hardal, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 3.7 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Faydalı otlar ve baharatlar içerir
- Düşük glisemik yük
- Lif kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Elma sirkeli ve Provence otlu hardal glisemik indeksi nedir?
Elma sirkeli ve Provence otlu hardal için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Elma sirkeli ve Provence otlu hardal insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elma sirkeli ve Provence otlu hardal düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Klasik hardal formunun glisemik yükü en düşüktür?
Elma sirkeli ve Provence otlu hardal, bu veritabanındaki tüm Klasik hardal formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Elma sirkeli ve Provence otlu hardal'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
