Klasik hardal
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Klasik hardal glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Klasik hardal glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Klasik hardal kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Lif ve protein içerir
- ✓ Minimal işlenmiş
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Eklenmiş şeker içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 66 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.8g |
| Şekerler (toplam) | 2.6g |
| Doğal | 1.1g |
| Eklenmiş | 1.5g |
| Lif | 3.3g |
| Çözünür | 1g |
| Çözünmez | 2.3g |
| Protein | 3.7g |
| Yağ | 4.4g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 4.2g |
| Sodyum | 1100mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Klasik hardal glisemik indeksi nedir?
Klasik hardal glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Klasik hardal insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Klasik hardal düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Klasik hardal kan şekerini nasıl etkiler?
Klasik hardal 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →