Hardal tozu, elma sirkesi ve zerdeçal karışımı
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Anti-inflamatuar baharatlar
- Yüksek sodyum içeriği
Hardal tozu, elma sirkesi ve zerdeçal karışımı için glisemik indeks 10, sade Klasik hardal (35) değerinden düşüktür.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik hardal formları
- GI 35 · 100 g'da GL 2
Klasik hardal - Elma sirkeli ve Provence otlu hardalGI 25 · 100 g'da GL 1 apple cider vinegar
- GI 35 · 100 g'da GL 2 french
Fransız hardalı - GI 35 · 100 g'da GL 2 chili
Hazır hardal - GI 35 · 100 g'da GL 2 sugar freelow sodium
Hazırlanmış hardal - GI 35 · 100 g'da GL 2 coarse
Kaba hardal - orta acı hardalGI 35 · 100 g'da GL 2 medium hot
- +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hardal tozu, elma sirkesi ve zerdeçal karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Anti-inflamatuar baharatlar
- Düşük glisemik yük
- Lif içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük protein
- Minimum sağlıklı yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hardal tozu, elma sirkesi ve zerdeçal karışımı glisemik indeksi nedir?
Hardal tozu, elma sirkesi ve zerdeçal karışımı için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Hardal tozu, elma sirkesi ve zerdeçal karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hardal tozu, elma sirkesi ve zerdeçal karışımı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Klasik hardal formunun glisemik yükü en düşüktür?
Hardal tozu, elma sirkesi ve zerdeçal karışımı, bu veritabanındaki tüm Klasik hardal formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Hardal tozu, elma sirkesi ve zerdeçal karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
