tarçınlı şekersiz elma püresi
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 6.8 · 100 g'da GL 4.5
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
tarçınlı şekersiz elma püresi için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6.8 artırır.
20 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tarçınlı şekersiz elma püresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 44 kcal |
| Karbonhidratlar | 11.3 g |
| Şekerler (toplam) | 9.5 g |
| Doğal | 9.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker yok
- Minimal işlenmiş
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük lif
- Çok düşük protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tarçınlı şekersiz elma püresi glisemik indeksi nedir?
tarçınlı şekersiz elma püresi için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6.8; 100 g'da glisemik yük 4.5.
tarçınlı şekersiz elma püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tarçınlı şekersiz elma püresi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
tarçınlı şekersiz elma püresi kan şekerini nasıl etkiler?
tarçınlı şekersiz elma püresi 100g başına 4.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
tarçınlı şekersiz elma püresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
