Tancarin
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tancarin glisemik indeksi 47 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Tancarin glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tancarin kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ C vitamini açısından zengin
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Orta düzeyde şeker içeriği
- ✗ Düşük protein
- ✗ Önemli bir lif kaynağı değil
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 53 kcal |
| Karbonhidratlar | 13.3g |
| Şekerler (toplam) | 10.6g |
| Doğal | 10.6g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.8g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1.3g |
| Protein | 0.8g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.04g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tancarin glisemik indeksi nedir?
Tancarin glisemik indeksi 47 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tancarin insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tancarin düşük glisemik indekse (47) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tancarin kan şekerini nasıl etkiler?
Tancarin 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →